Цитата: petrawhaley212 от 16 ноября 2025, 22:55

Антиоксиданты — это вещества, которые защищают клетки от воздействия свободных радикалов. Эти радикалы образуются под влиянием солнца, загрязнённого воздуха, стресса и неправильного питания. Когда свободных радикалов слишком много, клетки начинают повреждаться, что проявляется преждевременным старением, появлением морщин и нарушением структуры кожи. Антиоксиданты нужны для нейтрализации этих процессов.

Самыми известными антиоксидантами являются витамины A, C и E. Витамин С помогает осветлять кожу, уменьшает воспаления и стимулирует коллаген. Витамин Е укрепляет липидный барьер и делает кожу более устойчивой к внешним факторам. Витамин A (ретинол) ускоряет обновление клеток, уменьшает морщины и помогает бороться с пигментацией. Помимо витаминов, важную роль играют растительные антиоксиданты — полифенолы, содержащиеся в ягодах, зелёном чае, орехах и какао-бобах.

Использование антиоксидантов в уходе также приносит большие преимущества. Сыворотки с витамином C делают кожу ярче и ровнее, а средства с ретинолом — более молодой и плотной. Но при использовании активных средств нужно помнить о солнцезащите: многие компоненты повышают чувствительность кожи к ультрафиолету. Антиоксиданты — это один из самых эффективных способов поддерживать молодость и защищать кожу от времени.