Как укрепить иммунитет весной?
Ребят, у меня вечная проблема – как только весна, так сразу начинаю цеплять всякую заразу. Простуда, насморк, общее состояние разбитое. Витамины пью, но толку мало. Может, кто знает какие-то реально рабочие способы поднять иммунитет? Особенно интересует что-то натуральное, а не таблетки из аптеки. Как вы спасаетесь в этот период?
Знакомая ситуация, сам через это проходил. Помимо стандартных витаминов и прогулок, мне очень помог один неочевидный продукт – кумыс. Да-да, тот самый. Натуральный ферментированный напиток, в нем куча пробиотиков и витаминов. Начал его пить по совету друга, и за зиму ни разу не заболел. По вкусу, конечно, на любителя, немного кисловатый, но быстро привыкаешь. Я себе заказывал на сайте кумыс.москва здесь советую купить кумыс в Москве, у них есть доставка по городу, привозят прямо в день заказа, продукт всегда свежий. Там несколько видов от разных производителей, можно выбрать. В общем, советую попробовать, лично мне зашло.