Почему важно начинать день со стакана воды

#1 · 17 августа 2025, 09:26

Наш организм на 70% состоит из воды, и после ночного сна он нуждается в восполнении жидкости. Утренний стакан чистой воды запускает обмен веществ, помогает пробудить пищеварительную систему и активизировать работу мозга. Вода выводит токсины, улучшает эластичность кожи и нормализует кровообращение. Особенно полезно добавлять несколько капель лимона – это источник витамина С, который укрепляет иммунитет. Важно пить именно чистую воду, а не чай или кофе, так как только она запускает естественные процессы организма.

#2 · 21 ноября 2025, 09:14

Очень важно еще пить хорошую и качественную воду. Именно поэтому мы заказываем ее вот здесь https://вода-19-литров.москва отличное качество воды, мне очень нравится, чистая и вкусная вода у них. Доставляют на следующий день.