Цитата: miamuirden1 от 17 августа 2025, 09:35

Здоровье — это не только тело, но и душа. Постоянная усталость, тревога, раздражительность могут указывать на проблемы с психикой. Игнорировать такие сигналы нельзя. Общение с близкими, хобби, спорт и отдых помогают восстановить внутреннее равновесие. В сложных случаях стоит обратиться к психологу. Забота о психическом здоровье так же важна, как и правильное питание или сон.